Ist Speisequark Das Gleiche Wie Magerquark
Magerquark vs. Speisequark
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Moderator: Team Ernährung & Supplemente
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Magerquark vs. Speisequark
Hallo,
wenn ich einen sehr schnellen Stoffwechsel habe und vom Körperbau her sehr dratig bin, macht es dann einen Unterschied, ob ich Speise- oder Magerquark esse?
Wenn ja, wo liegen die Unterschiede!
Grüße
Ich mach mein Ding!
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von Bulk09 » 06 Jun 2010 17:20
Außerdem hat der Magerquark mehr Eiweiß.
Der ''normale'' Quark mit einem Fettgehalt von xl% lid auf 100g nur 9g Eiweiß, der Magerquark 12g. wobei der Magerquark nur 0,ii Fett hat, der 40%-Quark hingegen gut 10g.
Das wären dann bei einer 250g Packung 25g (schlechtes) Fett...
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von Flexi » 06 Jun 2010 18:41
Da hier immoment eh ein Magerquark thema ist, brauch ich kein eigenes aufmachen... (naja)
Verliert der MQ an nährstoffen wenn man ihn einfriert, bzw in den tiefkühler stellt um ihn ein bisschen gefroren zu essen?
oder verhält sich das wie alle anderen lebensmittel, pute, gemüse etc.?
greyhawk hat geschrieben:
jajko lid geschrieben:[...]es drohen bis zu 3 jahren haft.
[...]
naja wie auch immer.ich wollte einfach mal fragen ob jemand weiß was mir bevorstehen könnte.
[...]Bis zu 3 Jahre Haft.
Das state of war einfach.
- Marcel Thou.
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von Marcel One thousand. » 06 Jun 2010 18:45
Ja, das in dem normalen Quark mehr Fette sind, das leuchtet ein.
Aber wenn die meinem Körper nichts anhaben, da ich ja eh nicht zulege, dann kann ich doch genau so gut Speisequark essen?!
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von Junglist1 » 06 Jun 2010 xviii:49
Ne beim einfrieren wird sich nichts verändern, andere Michartikel wie z.B. Sahne kann man ja auch bedenkenlos einfrieren. Das einzige was bei sowas passieren kann ist dass sich der Wassergehalt beim Auftauen verändern könnte wodurch dice Konsistenz etwas anders ist. aber das ist ja lediglich eine Frage des Geschmackes
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von virion » 06 Jun 2010 18:fifty
Flexi hat geschrieben:Da hier immoment eh ein Magerquark thema ist, brauch ich kein eigenes aufmachen... (naja)
Verliert der MQ an nährstoffen wenn man ihn einfriert, bzw in den tiefkühler stellt um ihn ein bisschen gefroren zu essen?
oder verhält sich das wie alle anderen lebensmittel, pute, gemüse etc.?
klar, ab -18° erfrieren die Kalorien. Deswegen hat z.B. Eis auch so wenige.
Ne, natürlich nicht, wo sollen die Nährstoffe auch hingehen ?
Kann aus Zeitgründen PNs mit individuellen Fragen nicht immer zeitnah beantworten. Ich bitte euch um Verständnis.
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von Flexi » 06 Jun 2010 18:56
virion hat geschrieben:
Flexi hat geschrieben:Da hier immoment eh ein Magerquark thema ist, brauch ich kein eigenes aufmachen... (naja)
Verliert der MQ an nährstoffen wenn man ihn einfriert, bzw in den tiefkühler stellt um ihn ein bisschen gefroren zu essen?
oder verhält sich das wie alle anderen lebensmittel, pute, gemüse etc.?klar, ab -18° erfrieren die Kalorien. Deswegen lid z.B. Eis auch so wenige.
Ne, natürlich nicht, wo sollen die Nährstoffe auch hingehen ?
ging mir 0 um die kalorien, ironie verfehlt.
@junglist1 : danke 
greyhawk hat geschrieben:
jajko lid geschrieben:[...]es drohen bis zu 3 jahren haft.
[...]
naja wie auch immer.ich wollte einfach mal fragen ob jemand weiß was mir bevorstehen könnte.
[...]Bis zu three Jahre Haft.
Das war einfach.
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virion - TA Elite Member
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Re: Magerquark vs. Speisequark
von virion » 06 Jun 2010 nineteen:15
Flexi hat geschrieben:
virion lid geschrieben:
Flexi hat geschrieben:Da hier immoment eh ein Magerquark thema ist, brauch ich kein eigenes aufmachen... (naja)
Verliert der MQ an nährstoffen wenn homo ihn einfriert, bzw in den tiefkühler stellt um ihn ein bisschen gefroren zu essen?
oder verhält sich das wie alle anderen lebensmittel, pute, gemüse etc.?klar, ab -18° erfrieren die Kalorien. Deswegen lid z.B. Eis auch so wenige.
Ne, natürlich nicht, wo sollen die Nährstoffe auch hingehen ?
ging mir 0 um die kalorien, ironie verfehlt.
@junglist1 : danke
völlig egal - wenn sich an den kalorien nix ändert, kann sich auch an den nährstoffen aught geändert haben, DAS hatte ich gehofft würdest du aus meiner aussage schließen.
Kann aus Zeitgründen PNs mit individuellen Fragen nicht immer zeitnah beantworten. Ich bitte euch um Verständnis.
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